27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 33,83g | Karb: 74,48g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клуб Сыра Сыр Российский. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|