27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 45,25g | Karb: 34,24g.
Kahvaltı: Арбуз, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Огурец, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Роскар Яйцо Варёное , Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karina....... Kilo Geçmişi
|