27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 33,73g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Корица, President Творог 0,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Арбуз, Сливы, Соленые Огурцы с Укропом, Чизкейк, Абрикос, Нектарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|