27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 95,15g | Karb: 81,10g.
Kahvaltı: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Chikalab Chika Biscuit Flavour Creamy Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Flavour Creamy Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|