27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 94,42g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Birnen. Öğle Yemeği: Grießbrei, Käse, Rote Tomaten. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella, Schweinenackensteak. Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|