27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 47,23g | Karb: 121,99g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Breadstick Snack, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Best of Both Thick. Akşam Yemeği: Mayonnaise , Sweet Potato Fries, Steak Sandwich on Roll. Aperatifler/Diğer: Cornetto Classico. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|