27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 73,39g | Karb: 128,94g.
Öğle Yemeği: Butter, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Lidl Katenschinken, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Akşam Yemeği: M&M's Peanut, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Aperatifler/Diğer: REWE Beeren-Nuss Mix, Karlsberg Mixery. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|