27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 94,86g | Karb: 116,80g.
Öğle Yemeği: 매일두유 매일두유 99.89, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 찐단호박, 깻잎, 오이 (껍질 포함). Akşam Yemeği: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 매일두유 매일두유 99.89, 천도, 오틀리 바리스타 에디션. Aperatifler/Diğer: 미주라 소이아크래커, 라라스윗 녹차 아이스크림, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|