27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 69,70g | Karb: 207,73g.
Kahvaltı: Himbeeren, Äpfel, Alnatura Erdnussmus, Kölln Haferflocken (40g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Bravo Hot Salsa Dip, Salakis Feta Light, REWE Avocado, Champignons, Tomaten, Mister Wraps Protein Wraps, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (Geschält), Bonduelle Kichererbsen , Gemischter Salat, Rote Paprika, Mais. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|