27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 73,49g | Karb: 172,86g.
Öğle Yemeği: Edeka Putenschnitzel , Maggi Gekörnte Brühe, Weißwein, Champignons, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht), Schalotten, Olivenöl. Akşam Yemeği: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Avocado, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Whisky, DM Die Gute Schokolade, Linessa Aprikosenmarmelade, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|