27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 68,25g | Karb: 233,66g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Батон, Березовый Сок, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Морской Окунь, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Балтика Пиво Безалкогольное Малина. Aperatifler/Diğer: Лимон, Зеленый Чай, Лимон, Зеленый Чай, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколада, Just Brutal Чипсы, I'm Happy Фруктовый Лёд. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|