27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 74,41g | Karb: 40,57g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verhovinast1 Kilo Geçmişi
|