27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 28,67g | Karb: 156,27g.
Kahvaltı: Greenfield Milky Oolong, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Сазана, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Aperatifler/Diğer: Букет Чувашии Пиво Темное Кер Сари, Зефир, Greenfield Milky Oolong, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|