27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 33,29g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı: Мёд, Лимон, Имбирь, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|