27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 33,58g | Karb: 188,14g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Конфета, Кофе. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Кофе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|