27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 45,95g | Karb: 113,82g.
Kahvaltı: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. Öğle Yemeği: Cacau Show Lingua de Gato, Lasanha com Carne. Akşam Yemeği: Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquelinebts Kilo Geçmişi
|