27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 118,02g | Prot: 152,51g | Karb: 111,81g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Cafezinho. Öğle Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Batata Assada, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Santa Helena Amendoim Crocante. Aperatifler/Diğer: Adria Bolacha Água e Sal, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cinthiazinha Kilo Geçmişi
|