27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 120,14g | Karb: 88,06g.
Kahvaltı: Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Turkey Meat, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: HEB Charro Beans, Pears, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Aperatifler/Diğer: Williams & Conner Beef Jerky, HEB Fideo Loco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|