27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 29,96g | Karb: 73,49g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Pure Heart Seedless Watermelon. Akşam Yemeği: Bologna, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Tomatoes, Great Value Pinto Beans. devamı için...
|
|
2187 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Oturma - 7 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|