27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 13,09g | Prot: 21,25g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Kue Pancong, Gembili, Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pakcoy, Lemonilo Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|