27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 65,14g | Karb: 141,06g.
Kahvaltı: Гиппо Вырезка Свиная, Березка Простокваша, Картофель Фри. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Колбаса Домашняя, Добрый Сок Мультифруктовый. Akşam Yemeği: Кабачок, Куриные Голени с Кожей, Добрый Сок Мультифруктовый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|