28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 55,05g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: 훈제오리, 콩밥. Öğle Yemeği: 두부, 양배추 샐러드와 드레싱. Akşam Yemeği: 서울우유 귀리우유, 혼합 샐러드 채소, 서울우유 귀리우유. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|