28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 97,26g | Prot: 145,47g | Karb: 69,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|