28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 39,87g | Karb: 121,38g.
Kahvaltı: Inaco Jelly, KFC Dada Ayam, Singkong Rebus. Öğle Yemeği: Agar-agar Pencuci Mulut, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Oishi Panchos, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|