28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 59,62g | Karb: 107,48g.
Kahvaltı: Mie Telur Kering, Risoles, Telur Puyuh, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam, KFC Rice. Akşam Yemeği: Semangka. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|