28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 105,01g | Prot: 139,30g | Karb: 182,89g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Проволоне, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Три Несушки Яйца Куриные, Голден Яблоко , Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Ратимир Печень Говяжья Замороженная, Barilla Макароны, Славица Советский Сливочный Пломбир. Akşam Yemeği: Мёд, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Летний День Молоко 3,2%, Be First First Whey Instant, Щука. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|