28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 75,86g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Перекресток Инжир Свежий, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Куриные Голени с Кожей, Мираторг Вырезка Свиная. Akşam Yemeği: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофель Отварной, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Aperatifler/Diğer: Творожная Сказка Сырок Глазированный, Хлебец, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|