28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 98,13g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Радуга Вкуса Сметана 12%, Кабачки, Куриные Котлеты, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Хлебцы, Савушкин Молоко 2,5%, Минская Марка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Хлебцы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|