28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 55,52g | Karb: 196,96g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебная Мельница Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Кабачок Фаршированный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы. Aperatifler/Diğer: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино , Молоково Молоко 3,2%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|