28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 101,98g | Prot: 45,50g | Karb: 189,06g.
Kahvaltı: Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Масле. Aperatifler/Diğer: Конфил Конфиленок, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|