28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2555 kcal
|
Yağ: 133,53g | Prot: 88,85g | Karb: 247,38g.
Kahvaltı: Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Бекон, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, ВкусВилл Блины с Творогом, Плов с Курицей, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Akşam Yemeği: Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|