28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 85,14g | Karb: 51,21g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Öğle Yemeği: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами, Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками. Akşam Yemeği: Буше Салат Микс с Индейкой, Лосось на Гриле. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Капучино, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|