28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 106,17g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Запеканка. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|