|
😁
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 3,96g | Prot: 113,35g | Karb: 83,30g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Magerquark. Akşam Yemeği: Champignons, Zwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|