28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 10,69g | Prot: 85,89g | Karb: 73,68g.
Kahvaltı: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Лактис Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Волоконовское Варёная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|