28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 64,65g | Prot: 50,03g | Karb: 169,68g.
Kahvaltı: Взбитые Сливки (под Давлением), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Велком Сосиски Баварские, Белый Хлеб, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Макстори Лапша Лагманная, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Принцесса Ява Чай Каркаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Беляш. Aperatifler/Diğer: NAR Гранатовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|