28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 91,73g | Karb: 93,79g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, Myprotein Impact Diet Whey, My Muesli Topping Super Mix. Öğle Yemeği: Parmesan (Gerieben), BioBio Bergkäse (20g), Graupen (Gekocht). Akşam Yemeği: Gorgonzola, Butter, Bauernbrot, Alpenmark Appenzeller, Olivenöl, Weintrauben, Grüner Blattsalat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|