28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 28,59g | Karb: 27,15g.
Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Вита Микс, Spainolli Оливки с Косточкой, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|