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Endlich wieder ein deutlicher Schritt in die richtige Richtung. Jetzt sind es nur noch 1,5 kg bis ich die Urlaubspfunde wieder los bin.Ich bin soooo froh 🥳🥳🥳
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54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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922 kcal
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Yağ: 12,58g | Prot: 74,51g | Karb: 141,95g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Peak Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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