|
Опять вокруг гормонов вес скачет
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 64,88g | Karb: 184,28g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия в Пшеничной Лепёшке. Akşam Yemeği: Бутерброд с Сыром, Красные Помидоры, Сладкий или Горький Шоколад, Карусель Салат Надежда. Aperatifler/Diğer: Сладкий или Горький Шоколад, Бутерброд с Сыром, Молочная Станция Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|