28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 112,08g | Karb: 251,28g.
Kahvaltı: Nectarines, Kellogg's Frosties (25g), Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Nectarines, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Filet de Poulet, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Frites Patate Douce. Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Parmesan (Râpé), Filet de Poulet, Panzani Spaghetti , Carrefour Pesto Rosso, Poivrons. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|