28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 81,87g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Öğle Yemeği: More Nutrition Schokodrops, Blaubeeren, Johannisbeeren, Sylter Kirschgrütze, Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Ikea Preiselbeermarmelade, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert, Paniertes Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|