_Feline_ Günlüğü, 28 Tem 21

Und es geht weiter 🥳 Das nächste Kilo möchte geknackt werden 😉

Wünsche euch einen schönen Dienstag, bleibt gesund 💙☀️🌸😊

96,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.    Geriye kalan: 14,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1691 kcal

Yağ: 54,01g | Prot: 69,15g | Karb: 219,91g.   Kahvaltı: Gut & Günstig Früchte Müsli , Milch 1,5%, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Banane, 3 Bears Pocket Porridge Zimtiger Apfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Akşam Yemeği: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...

2498 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...