28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 26,60g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Fondant au Chocolat, Andros Confiture Allégée Abricots, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lidl Demi Baguette Précuite. Öğle Yemeği: U Macédoine de Légumes, Mayonnaise Légère, Corned-Beef, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Melon, Gratin de Pâtes. Aperatifler/Diğer: San Pellegrino Momenti, Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|