p.isabel Günlüğü, 28 Tem 21

Bonne journée à tous FS 🌬🌦🌤☀️🌻😘
103,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.    Geriye kalan: 27,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1167 kcal Yağ: 50,41g | Prot: 59,77g | Karb: 115,01g.   Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Salade Verte, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Salade Verte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Grand Frais Grenade , Pommes, Huile d'Olive, Boursin Ail et Fines Herbes, Oignons, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). devamı için...
2527 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 17 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Super isabel C’est bien tu vas y arriver reste bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪 
28 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci Nono😘bonne journée 😁 
28 Tem 21 üye tarafından: p.isabel
Bonne journée Jo 😘 
28 Tem 21 üye tarafından: p.isabel
merci !! à toi aussi 😉😘 
28 Tem 21 üye tarafından: natou3

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


p.isabel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.