12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 50,36g | Karb: 208,24g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Cannella, Mila Skyr Vaniglia , Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Frittata di Patate, Pasta al Sugo. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|