26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 156,82g | Karb: 54,10g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Champignons Frisch, Kaufland Milch 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Zwiebeln, Entrecote, Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Magerquark, Goldsteig Protinella . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|