28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 51,37g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: Rispentomaten, Lollo Rosso, Frischkäse, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ikea Hot Dog (200g). Akşam Yemeği: Erdbeeren, Frischkäse, Käse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Lollo Rosso, Kamps Käsebrötchen Überbacken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|