28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 98,85g | Karb: 296,72g.
Kahvaltı: Lindt Lindor, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. Öğle Yemeği: Magnum Mini Double Caramel , Mirtilli, Beretta Pancetta Dolce, Pasta Integrale Secca, Philadelphia Philadelphia Active. Akşam Yemeği: Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Prugne, Selex Bresaola, Sale, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Philadelphia Philadelphia Active, La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|