28 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 86,50g | Karb: 156,46g.
Öğle Yemeği: tortilla, ground turkey, fat free hidden valley ranch, hot banana peppers, bacos bacon bits, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: tombstone pizza meat, healthy choice shrimp diavolo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|